Vibrationstraining

Bewegung und eine starke Muskulatur sind wichtig, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Schmerzen, Osteoporose sowie auch Gelenkverschleiß können so behandelt bzw. verhindert werden. Mit Hilfe des Galileo-Vibrationstrainings werden Vibrationen und Schwingungen von einer Plattform auf den Körper übertragen. Durch diese biomechanische Muskelstimulation wird ohne große körperliche Anstrengung in kürzester Zeit eine optimale Durchblutung und Stärkung selbst schwierig zu erreichender Muskelgruppen (z.B. tiefer liegende Rückenmuskulatur und Beckenboden) erzielt. Dabei werden die zugehörigen Sehnen schonend gedehnt und Koordination sowie Gleichgewicht trainiert- eine sehr gute Sturzprophylaxe insbesondere für Osteoporosepatienten.